人們的心情，猶如頭頂上方的天空，有時陰有時晴，有時暗有時明；又如四季的變化，有時暖如三春，有時冷若寒冬。

　　人在快樂時滿面春風，而在煩惱時滿腹苦衷，如果學會調(diào)控自己的情緒，你天天都會是好心情！

　　人生實苦，生活不易，但它不容許我們退卻，總是要面對。面對生活，就是要面對形形色色的人或事。

　　人生的經(jīng)歷告訴我們，在前行的道路上，總會有一些不如意，這些不容易，或者被我們驅散，或者成為腳下的羈絆。

　　若想活得快快樂樂，有滋有味，就必須學會將一切的美好盡收，將所有的憂煩驅趕，學會心胸大度寬廣，莫去與別人較真，莫給自己添堵。

你是否想過，有些事情，今天讓你煩惱，痛苦，到了明天，或許就不再那么重要，漸漸地它會煙消云散，又還你一個好心情，又讓你的臉上陽光燦爛。

　　人在生氣的時候，這股怒火也許會驟然燃燒，也許會被自己的理智澆滅。

　　等到冷靜之后再回想當時的情景，你就會慶幸，所以沒有造成后果，就是因為自己的鎮(zhèn)靜和從容！

　　生命就應該是一場有意義的行程，它就是要走出滄桑，走向成功，期間，快樂是它的主旋律，淡然常與它伴奏。

　　日子一天一天地過，時光一天一天地流，人生短短幾十年，千萬不要讓它在嘆息聲中走丟。

要學會心態(tài)陽光，面帶微笑，從容地走著，開心地活著，努力讓自己開開心心地度過每一天。

　　人都會有不開心的時候，莫怕，此時此刻你就對著鏡子笑一笑，對自己說，沒有什么大不了，天空的陰云總會散去，新一天的太陽總會升起，好好地吃飯，好好地工作，好好地睡覺，也許第二天醒來，昨天的不愉快都已經(jīng)隨風而去！

　　心簡單一些，人才沒有那么多的負贅，才會活得輕松些，快樂些，幸福些。凡事釋然，學會看淡，讓煩惱憂愁永遠靠邊站。

　　當傷心和委屈的時候，要想方設法將它們排解和驅散，和知己聊聊天，去幽靜處散散步，到河邊釣釣魚，來山上唱唱歌，或者坐下來彈彈琴，寫寫字，畫個畫，下下棋……那些不愉快都會飛到九霄云外。

　　當心境不佳時，還可以專注地去做一件事，讓自己的投入和成功贏得快樂。

要學會心態(tài)陽光，面帶微笑，從容地走著，開心地活著，努力讓自己開開心心地度過每一天。

　　人都會有不開心的時候，莫怕，此時此刻你就對著鏡子笑一笑，對自己說，沒有什么大不了，天空的陰云總會散去，新一天的太陽總會升起，好好地吃飯，好好地工作，好好地睡覺，也許第二天醒來，昨天的不愉快都已經(jīng)隨風而去！

　　心簡單一些，人才沒有那么多的負贅，才會活得輕松些，快樂些，幸福些。凡事釋然，學會看淡，讓煩惱憂愁永遠靠邊站。

　　當傷心和委屈的時候，要想方設法將它們排解和驅散，和知己聊聊天，去幽靜處散散步，到河邊釣釣魚，來山上唱唱歌，或者坐下來彈彈琴，寫寫字，畫個畫，下下棋……那些不愉快都會飛到九霄云外。

　　當心境不佳時，還可以專注地去做一件事，讓自己的投入和成功贏得快樂。